Zu jedem Training und Trainingsziel  gehört eine passende Ernährung, den nur von Salat wachsen keine Muskeln!!!
Diese Ernährungberatung war das Fundament vieler Erfolgsgeschichten meiner Kunden!!!!
In dieser Ernährung wird nur auf Naturprodukte gesetzt die den Körper Energie geben für ihren Alltag und Training!!!!
Du lernst wieder Bewust zu essen ohne schlechtes Gewissen zu haben !!!!
Zu dem arbeitet ich mit natürlichen Tricks wie man schnell seine Fettdepos zum schmelzen bringt!!!!
Das heist sie verlieren nicht nur an Gewicht sondern verlieren auch eine Menge an Körperfettund bauen parallel die Muskeln(unser Fettfresser) auf das alles schön knackig wird  !!!!
Training und Ernährung


Jedes Training braucht auch eine ausreichende und sinnvolle Ernährung. Nahrungsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett, Wasser, Vitamine und Mineralstoffe sind erforderlich, um die Bedürfnisse des Körpers zu erfüllen und evtl. über das Ausgangsniveau hinausgehende Veränderungen zu bewirken.
Wichtig ist eine ausgewogene Zusammenstellung der Nahrung.